Home » Depressie » coaching voor depressie

Coaching Sessie

voor depressie


1 uur: € 65,00

bij 3 consulten: € 50,00 per keer

Kettingstraat 22

5611RD Eindhoven

Afspraak Maken:

Coaching voor Depressie

Als je in contact bent met jouw zijn, lost de depressie zich vanzelf op

In de Sessie:

 
* Voel je waarin je al helemaal gezond bent

* Ervaar je wanneer je in het Nu bent en wanneer je in je hoofd terecht komt

* Leer je om voorbij de mind (je gedachten) te gaan

* Herstel je het contact met je lichaam

* Boor je jouw energie aan

* Bekijk je je problemen op een andere manier 

* Ga je voelen waar jouw leven zit

 

 

De meeste therapieën proberen problemen van de mind als depressie op te lossen met diezelfde mind. Dat is heel moeilijk. Bovendien creëert de mind, zodra een probleem is opgelost, een nieuw probleem.

 

Wanneer je in een depressie zit, is het belangrijk om contact te maken met je lichaam - met je benen, je verbinding met de aarde, je ademhaling - en om expressie te geven aan emoties als woede en verdriet, die onderdrukt zijn.

 

Daarnaast is het belangrijk om meditatie te ontwikkelen: de houding om wat er ook maar in je gaande is gade te slaan.

 

 Door je lichaam en emoties te voelen zul je langzamerhand je zijn gaan voelen, je vreugde, je passie, je levensstroom.

 

Je bent van harte welkom!